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Le Dr Reuben Chen, conseiller médical en chef chez Sunrider® International, a récemment été présenté en tant que contributeur expert dans l'article “5 Buzzy Wellness Trends to Try in 2026.” publié dans le numéro de janvier 2026 du magazine Artful Living. Cet article explore les nouvelles approches en matière de bien-être, en mettant l'accent sur l'importance croissante accordée au repos et à la récupération en tant que composantes essentielles d'un mode de vie sain.

Artful Living est un magazine indépendant primé, spécialisé dans l'art de vivre, réputé pour son design élégant et son contenu soigneusement sélectionné. Cette publication trimestrielle s'adresse à un public national et international aisé et couvre la culture, le bien-être, la maison, les voyages, la gastronomie et le style.

Dans la section "Napercise" de l'article, le Dr Chen évoque la popularité croissante des cours de fitness guidés qui combinent des mouvements doux et un repos intentionnel. Conçus pour répondre au manque de sommeil généralisé, les cours de napercise comprennent généralement des étirements légers suivis d'une sieste structurée dans un environnement apaisant et propice au sommeil. "Ils sont conçus comme un entraînement réparateur pour aider à revigorer l'esprit et le corps et brûler quelques calories, en combinant l'exercice physique et le repos essentiel", explique le Dr Chen.

Il note également le changement culturel qui sous-tend cette tendance, ajoutant: "Le napercise est amusant car il bouleverse l'idée traditionnelle de l'entraînement en groupe et transforme les salles de sport en espaces de sieste confortables, faisant du repos un événement social. Au lieu de la sueur et de l'effort, il est apaisant et réparateur.”

Le point de vue du Dr Chen souligne un mouvement plus large en faveur du bien-être qui accorde autant d'importance à l'équilibre, à la récupération et à un repos de qualité qu'à l'activité physique. Chez Sunrider, cette philosophie se reflète dans des produits soigneusement élaborés, tels que le Ese™ Essential Oil Blend (ce produit n'est actuellement pas disponible en Europe), qui crée un environnement relaxant, et Calli® Night, qui favorise la détente et un sommeil réparateur dans le cadre d'une approche holistique du bien-être.